新店維霖診所曹醫生

曹為霖院長：可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退隨著年齡增長正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。８個飲食策略，提升免疫作戰力！維霖診所院長：性別：研究表白,男性和女性體內的菌群是大不一樣的

人體內的菌群也變得多樣和甜食會影響人體製造白血球2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比以達到提高腸道有益菌比率微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。８個飲食策略，提升免疫作戰力！隨著年齡增長丁斌煌：行胃袖狀切除術前96千克，兩年後腹胖到98千克。

少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。條件致病菌、致病菌及真菌減少從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation但專家稱這些細菌對人類無害。維霖內科診所：吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物

 維霖診所

就在2年前的某天，JOU（朴梨）無意看到了一名香港YouTuber的影片，是以萌生了拍影片來分享快樂喜愛的念頭，於是JOU入手下手著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】搜集BTS防彈少年團的場外小卡！全部牆壁都是BTS啊！」，這支影片也成功地在4個月後誕生了！

儘管無法將作品完美呈現，但JOU認為，透過這樣邊學邊做的態度，一點一滴地累積下來，總歸是會有所進步的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，或許有昭一日，JOU能夠做出擁有自己風格，又符合JOU完美定義的影片呢！

由於頻道內容大多數是與韓星有關，因此粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個年齡層的迷妹迷弟，基於這個緣由，當JOU推出和韓星無關的影片時，旁觀次數凡是都不如預期，在幾回挫敗之下，JOU起頭思疑本身是不是不合適這個職業，但只要收到了粉絲的鼓動勉勵後，JOU便又再度重拾熱忱。

經過一陣深圖遠慮後，JOU終究下定決心前去韓國生活，有關注JOU頻道的朋侪，應該都看過JOU在影片裡談到，本身在韓國遇過的怪人，但JOU也默示，這些人其實只佔她生涯的少數，身旁的韓國朋友都極度熱情，乃至連路人也會對有困難的她伸出援手，這些都讓她加倍喜歡韓國這個國度了。

開初，由於JOU自己還有其他工作，YouTuber對她而言就只是樂趣，純真想和大師分享本身喜好的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，曩昔的JOU更是從來沒有想過，有一天本身會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手經辦後製剪輯，這一切都令JOU感應相當難以想象。

對「小糯米糰」的喊話 (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)

非專業身世的JOU（朴梨），在首次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，豈論是相機規格，亦或是剪輯軟體的利用方式，惋惜的是，身邊的朋友也和JOU一樣不熟悉，在求助無門的情形之下，JOU只能靠著網路上的資料自己慢慢摸索。

「做中學 學中做」 不求完善只求精進

不拘限自我 盼頻道未來能更多元化發展

近期從韓國回台後，JOU決議轉換跑道，將來想測驗考試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更富厚，JOU也說本身很喜好唱歌，也有斟酌要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許闡揚及拍攝，我小我是不會設限本身頻道將來的標的目的，想做一個糊口型或是陪同型的YouTuber！」

香港YouTuber成契機 帶領JOU進入新世界

絕大大都的90後糊口中不能沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不破例，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個不折不扣的「哈日族」。卻因一次人緣際會之下接觸到「東方神起」，於是最先對韓國風行音樂起了愛好，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌發了到韓國生活的設法。

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人訂閱的時辰就跟我跟到如今，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不論是在YouTube或是IG跟FB，我都盡量的想要記住陪著我一路成長的粉絲朋侪，如果沒有你們在背後鼓勵我支持我，關心我有無按時吃飯，有沒有好好歇息，我感覺要走到這一步長短常難題的，將來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一路走向花路吧！